Çfarë mund të jetë më mirë se relaksimi pas një dite plot tension? Dhe nëse procedura në të njëjtën kohë do të sjellë jo vetëm kënaqësi, por edhe përfitim, atëherë kjo është dyfish e këndshme. Ritmi i ngarkuar i jetës nuk ju lejon gjithmonë të kaloni kohë në udhëtime të gjata kozmetike në sallon, por recetat popullore të disponueshme në shtëpi janë gjithmonë të gatshme për të ndihmuar.
Përfitimet e një procedure kozmetike
Kozmetologjia moderne ofron një gamë kaq të gjerë shërbimesh sa nuk është për t'u habitur të humbasësh apo të hutohesh. Në të njëjtën kohë, jo çdo grua do të gjejë kohë në orarin e saj të ngjeshur për të vizituar një sallon të specializuar.
Në situata të tilla, recetat e testuara me kohë që janë të disponueshme për përdorim në shtëpi vijnë në shpëtim. Banja me qumësht është një procedurë që fillon historinë e saj në Egjiptin e lashtë, gjatë kohës së Kleopatrës.
Qumështi përmban një sasi të madhe të vitaminave B dhe E, të cilat kanë një efekt të dobishëm në lëkurë, duke e zbutur atë dhe duke rritur funksionet e rigjenerimit. Është për këtoPër arsye një procedurë e tillë kozmetike mund të konsiderohet vërtet magjike. Një banjë me qumësht mund të jetë një shpëtim për gratë me lëkurë të thatë dhe të ndjeshme.
Përveç kësaj, eksperimente të tilla në shtëpi kanë një efekt të mirë në sistemin nervor, duke ndihmuar për t'u çlodhur pas një dite të ngarkuar.
Si të përgatisni siç duhet një banjë?
Procedurat për hidratimin dhe zbutjen e lëkurës janë të shumëllojshme, numri i produkteve të specializuara i kalon të gjitha shifrat e imagjinueshme. Të përgatitësh një banjë me qumësht në shtëpi është në fuqinë e çdo gruaje, për këtë nuk duhet të heqësh dorë nga gjërat e rëndësishme për një kohë të gjatë apo të shkëputesh nga rritja e fëmijëve.
Për procedurën e duhur, do t'ju duhen vetëm disa litra qumësht lope, i cili do të shtohet në ujë të ngrohtë. Ju mund të lidhni me siguri imagjinatën tuaj, lejohet të shtoni vajra aromatikë në banjë. Mj alti konsiderohet si një përbërës i rëndësishëm, i cili ndihmon në ruajtjen e një efekti pozitiv.
Rekomandohet të ndiqni disa rregulla të thjeshta:
- Temperatura e ujit nuk duhet të jetë më e lartë se 37-40 gradë. Mos e ngrohni kurrë ujin.
- Koha e trajtimit është më mirë të kufizohet në 15-30 minuta, kjo do të mjaftojë që substancat e dobishme të depërtojnë në lëkurë.
- Nëse ka gërvishtje të hapura ose gërvishtje në trupin e gruas, atëherë është më mirë të shtyhet larja me qumësht derisa të shërohen.
- Procedura të tilla zbatohen sipas kursit, jo më shumë se një muaj. Larje optimale2-3 herë në javë.
- Bërja e banjës me stomakun plot është e pashëndetshme, ndërhyn në tretje dhe rrit stresin në sistemin kardiovaskular.
- Qumështi i skremuar nuk është i përshtatshëm për këtë procedurë, si qumështi i pasterizuar komercial, ka të ngjarë të gërvishtet në ujë të ngrohtë. Nëse nuk keni qumësht të freskët lope në dorë, rekomandohet përdorimi i qumështit të posaçëm të vaskës me pluhur. Mund të blihet në dyqanet kozmetike.
Uji i ngrohtë hap poret e lëkurës, gjë që përmirëson dhe përshpejton depërtimin e lëndëve ushqyese. Një tipar i rëndësishëm i procedurave të tilla është aftësia për të mos larë ujin me qumësht nga lëkura, por për të lejuar që ai të përthithet plotësisht.
Mund të gjeni një numër të madh recetash që janë të njohura në mesin e grave dhe e kanë provuar veten. Le të shohim disa prej tyre më poshtë.
Banja e Kleopatrës
Nëse keni dëshirë të ndiheni si mbretëreshë dhe të zhyteni në atmosferën e Egjiptit të Lashtë misterioz, atëherë është shumë e lehtë për ta bërë. Receta e banjës së qumështit të Kleopatrës kërkon rreth 2 litra qumësht me yndyrë të plotë dhe një gotë mj altë.
Kleopatra përdori qumësht të ngrohtë gomari, gratë moderne mund të kufizohen në qumështin e lopës, në të cilin mj alti tretet me kujdes. Përzierja që rezulton shtohet në banjën e përfunduar, në të cilën uji nuk i kalon 35 gradë.
Kur zgjidhni një recetë të tillë, është e rëndësishme të mbani mend se mj alti është një alergjen i fortë. Në rast të intolerancës individuale, përdorniju nuk mundeni, duhet të kufizoheni në shtimin e vajrave aromatikë.
Recetë për relaksim
Shtimi i një litër qumësht dhe një gote mj altë në banjë përmirëson qarkullimin e gjakut, gjë që çon në një ndjenjë relaksi. Procedura rekomandohet të kryhet menjëherë para se të shkoni në shtrat për të lejuar trupin të shijojë efektin sa më shumë që të jetë e mundur.
Lejohet të shtohen vajra aromatikë të këndshëm dhe të njohur për një grua. Është e rëndësishme që në momentin e një seance të tillë relaksimi, asgjë të mos shpërqendrojë apo acarojë receptorët, gjithçka duhet të zgjidhet me kërkesën e seksit të bukur.
Besohet se një banjë me kafe dhe qumësht ndihmon gjithashtu për të lehtësuar stresin pas një dite të vështirë, si dhe për të rritur elasticitetin dhe butësinë e lëkurës. Gjithçka që duhet është një filxhan kafe e fortë. Natyrisht, kafeja nuk duhet të jetë e menjëhershme, por natyrale.
Përtëritje dhe zbutje e lëkurës
Falë qumështit dhe mj altit, lëkura zbutet, mbushet me energji dhe rrit elasticitetin e saj, duke thithur substanca të dobishme dhe elementë gjurmë.
Ekspertët këshillojnë në disa raste kombinimin e një procedure relaksuese me një dush me kontrast, i cili do të ndihmojë në rritjen e tonusit të lëkurës, përmirësimin e elasticitetit të lëkurës. Ky trajtim rinovues duhet të kompletohet me një krem trupi.
Cili produkt kozmetik të përdoret varet vetëm nga preferenca personale e gruas.
Dash me qumësht dhe mj altë për humbje peshe
Nëse një gruanisuni për të hequr qafe strijat, celulitin dhe për t'iu afruar trupit ideal, atëherë për këtë janë të përshtatshme edhe procedurat magjike me qumësht dhe mj altë. Për harmoni, është e nevojshme të përgatisni ujin pak më të ngrohtë se në recetat e mëparshme. Uji në banjë duhet të jetë rreth 40 gradë.
Qumështi gjithashtu do të ketë nevojë për pak më shumë, rreth pesë litra dhe rreth 200 gramë mj altë. Të gjithë aditivët aromatikë përdoren sipas gjykimit dhe dëshirës së gruas. Rekomandohet të bëni një dush të tillë jo më shumë se 10-15 minuta disa herë në javë, por jo çdo ditë.
Estetikistët këshillojnë përgatitje të veçantë të lëkurës. Procedura e qërimit dhe pastrimit të lëkurës me skrab ose përbërës natyralë (lëmulli i kafesë) mund të kryhet lehtësisht edhe në shtëpi. Ky pastrim do të lejojë që banja e qumështit të ketë një efekt më aktiv në lëkurë dhe lëkura do të jetë gati për të marrë lëndë ushqyese.
Kundërindikacionet për procedurën kozmetike
Komentet rreth banjës së qumështit janë kryesisht pozitive. Gratë e pëlqejnë pa ndryshim ndjesinë e lëmimit dhe butësisë së lëkurës. Me përdorimin e rregullt të procedurës, efekti bëhet i përhershëm.
Megjithatë, ekspertët i kushtojnë vëmendje kundërindikacioneve të mundshme:
- Intolerancë individuale ndaj komponentëve të procedurës.
- Sëmundja e diabetit.
- Prania e proceseve inflamatore kronike ose akute në trup.
- Gratë shtatzëna përfitojnë nga procedurarefreni.
- Probleme të zemrës ose të frymëmarrjes.
Nëse keni dyshime për shëndetin tuaj, atëherë konsultimi me mjekun është i nevojshëm. Kjo do të lejojë që procedura kozmetike të përmbushë misionin e saj pa dëmtuar shëndetin e grave.
