Kohët e fundit vizitat në banja dhe sauna janë bërë gjithnjë e më të zakonshme. Dikush bën një banjë me avull për shëndetin, dhe dikush kalon kohë me miqtë si kjo. Por, me siguri, të gjithë në të njëjtën kohë ëndërrojnë të kenë saunën e tyre finlandeze në apartament. Dikur ishte e pamundur as të imagjinohej, por në kohën tonë është një realitet.
Cili është sekreti i popullaritetit?
Sauna finlandeze është një nga llojet më të njohura të banjove. Shumë debatojnë për dëmet dhe përfitimet e tyre për shëndetin e njeriut. Megjithatë, dëmi i tyre është i njëjtë me atë të saunave të tjera (ato janë kundërindikuar për pacientët me zemër, pacientët me hipertension, pacientët me sëmundje të tjera kronike dhe gratë shtatzëna), dhe përfitimet janë të konsiderueshme. Pra, sauna finlandeze ka një efekt pozitiv në sistemin kardiovaskular, funksionin e mushkërive, pastron trupin nga toksinat dhe toksinat (ka një efekt detoksifikues), përmirëson tonin dhe funksionin e muskujve, lehtëson stresin dhetensionit. Për të marrë efektin e dobishëm të procedurës, koha e kaluar në saunë nuk duhet të kalojë 15 minuta.
Sauna finlandeze përdoret shpesh nga ata që duan të humbin peshë. Megjithatë, pesha e humbur shpejt kthehet, pasi lëngu i grumbulluar në trup humbet, jo yndyra. Prandaj, sauna është e mirë vetëm si një procedurë anësore në një program gjithëpërfshirës të humbjes së peshës. Për shembull, vizitat e rregullta në sauna duke përdorur pastrime dhe maska natyrale do të shtrëngojnë lëkurën e varur pas humbjes së peshës, do t'i rikthejnë elasticitetin, tonin dhe mëndafshin e saj.
Sauna finlandeze "Home". Foto
Për shkak të shumë cilësive pozitive, shumë banorë të qytetit ëndërrojnë të kenë një sauna private në banesën e tyre. Përveç kësaj, ai lehtëson në mënyrë të përkryer stresin dhe pagjumësinë, gjë që është kaq e rëndësishme për një banor modern të qytetit. Instalimi i tij edhe në një apartament të vogël (jo si në apartamente) është mjaft i realizueshëm - teknologjitë e sotme ju lejojnë të bëni diçka tjetër. Duke vendosur për të ndërmarrë një hap të tillë, plani realizohet realisht në tre mënyra. Mund të blini një sauna finlandeze të gatshme (prodhim industrial), mund ta montoni dhe instaloni vetë (me kusht që ju ose miqtë tuaj të keni njohuritë përkatëse), të porosisni një dhomë me avull nga një kompani e specializuar në prodhimin dhe instalimin e saunave individuale. Në këtë rast dhoma e avullit do të montohet dhe montohet ekskluzivisht për parametrat ekzistues të banesës dhe dhomës ku do të jetë sauna.
Sauna finlandeze në një apartament
Dizajnuesit e kompanisë do të marrin matje, do të llogarisinsasinë dhe koston e materialeve, do t'ju japë një vlerësim dhe më pas do të vazhdoni me prodhimin e dhomës së avullit. Instalimi do të përfshihet gjithashtu në listën e përgjithshme të punimeve. Saunat e montuara në bazë të gardianit (në varësi të ndërgjegjes së prodhuesit) përshtaten në mënyrë të përkryer në dhomë, dhe puna e tyre përshtatet me "tiparet" e komunikimeve të një apartamenti të veçantë. Dhomat e avullit të fabrikës mund të mos përshtaten fort në mur ose të mos përshtaten për këto komunikime. Në këtë rast, do të kërkohet punë shtesë instalimi. Saunat finlandeze zakonisht vendosen në banjë (ka kullues, ujë, etj.). Sidoqoftë, ka raste kur ato instalohen në lozhë të gjerë të izoluar. Për këtë opsion, komunikimet speciale do të duhet të kryhen në të gjithë banesën, gjë që nuk është gjithmonë e mundur. Një sauna finlandeze në shtëpi mundësohet nga energjia elektrike dhe konsumi i saj mund të jetë i konsiderueshëm. Kostoja mesatare e instalimit të një sauna në një apartament fillon nga 100 mijë rubla pa punë instalimi.
